quarta-feira, 1 de julho de 2009

Carnes Bovinas

As carnes são fontes de proteínas de alto valor biológico, gorduras, vitaminas do complexo B, vitamina A e minerais como ferro, zinco, cálcio, fósforo, magnésio, sódio e potássio.

Classificação das carnes vermelhas:


É determinada conforme a localização na carcaça. A classificação é determinada pela maciez, sendo o valor nutritivo dos cortes praticamente o mesmo.

  • Categoria especial: contrafilé, lombo e filé mignon;

  • 1º categoria: coxão mole, coxão duro, patinho, lagarto, alcatra;

  • 2º categoria: paleta, acém, capa de filé, aba de filé, fraldinha, peito;

  • 3º categoria: pescoço, ponta de agulha;

  • Sem categoria: músculo dianteiro, músculo traseiro e cupim.

Cortes de carnes bovinas

Carnes magras: Lagarto, Filé mignon, Coxão duro, Coxão mole, Patinho, Alcatra, Maminha de alcatra, Músculo
Carnes gordas: Picanha, Fraldinha, Acém, Capa de filé, Filé de costela, Contrafilé, Ponta de agulha, Pá, Patela, Aba de filé, Pescoço.

Quarto dianteiro

  • Pescoço: é um dos cortes com mais gordura.

  • Acém: corte do lombo do boi, considerada dura e gordurosa.

  • Peito: constituído de músculos e fibras duras.

  • Braço, pá ou patela: corte formado por músculos, com muitos nervos e gorduras.

  • Músculo: corte formado por músculos, de consistência mais rija.

  • Cupim: corte com bastante gordura.

Quarto traseiro

  • Fraldinha: corte pequeno de fibras longas, é a parte da carne que forra o abdome.

  • Ponta de agulha: é a parte constituída pelas ultimas costelas, com músculos duros e fibras grossas e compridas.

  • Filé mignon: corte macio localizado ao longo do dorso do animal.

Ponta do contrafilé

  • Contrafilé ou filé de lombo: carne macia, de forma redonda, fica ao longo da parte externa da coluna vertebral.

  • Capa de filé: tem textura desigual e muitos nervos.

  • Alcatra: possui forma alongada e fibras semelhantes às do coxão mole.

  • Patinho: menos macia que a alcatra é indicada para assados e cozidos.

  • Coxão duro ou chã de fora: músculo grande, um pouco fibroso.

  • Coxão mole ou chã de dentro: músculo do interior da perna arredondado, com fibras curtas e de consistência macia.

  • Lagarto: parte da coxa do boi, de fibras longas.

  • Aba de filé: Corte menos macio que o filé mignon.

  • Maminha de alcatra: corte macio.

  • Picanha: macia, utilizada em churrascos por conter muita gordura.

Fonte: Adaptação de Só Nutrição. Guia Nutricional: Carnes. Disponível em: http://www.sonutricao.com.br/conteudo/guia/carnes.php